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Die nördlichste CrossFit Box Deutschlands
Die erste Box auf Sylt & offizieller HYROX Training Club
24/7
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CrossFit
HYROX
WIe starte ich ins CrosFit/HYROX?
Step 1.
Buche dir ein No Sweat Intro Termin und schau dir unsere Box an.
Erzähle uns von deinen Zielen, Wünschen und Erwartungen.
Ganz persönlich und unkompliziert.
Step 2.
Du möchtest mit CrossFit oder HYROX beginnen?
Dann lass uns loslegen!!! Dein erstes Probetraining kann beginnen!
Unsere Coaches werden dich ganz indiviuell durch die Class begleiten.
Keine Vorkenntnisse notwendig.
Step 3.
Buche einfach unseren Probemonat.
Profitiere von unserem L-Paket für 1. Monat und probiere unser gesamtes Kursangebot aus.
EXTRA: 4 x CrossFit Foundations Classes inklusive.
Erlerne die Basics step-by-step & starte sicher und motiviert in die Classes
WIe starte ich ins Open Gym?
Du möchtest einfach für dich trainieren und das rund um die Uhr! Dann bist du mit unseren Open Gym 24/7 Mitgliedschaften gut aufgehoben! Entscheide wann du trainieren möchtest und leg los!
*Unser Gym ist 24/7 für dein eigenes Training geöffnet.
Eröffne dein Sai Fit Konto und buche dich in deinen gewünschten Open Gym Time Slot.
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Testimonials
„Ab jetzt bin ich wieder dran."
Als zweifache Mama mit Teilzeitjob und Alltag nebenbei, blieb lange wenig Zeit für mich. Heute sind meine Kinder Teenager – und plötzlich war wieder Raum für mich selbst da.
Also bin ich einfach mal zu Sai in einen Kurs gegangen.
Und geblieben.
Seit über drei Jahren gehört CrossFit zu meinem Alltag. Nicht nur wegen des Trainings, sondern wegen der Motivation, der Gemeinschaft und dem Gefühl, jedes Mal ein Stück stärker zu werden.
Mit der neuen Box ist der Zusammenhalt noch größer geworden – und die Lust auf mehr auch.
Julia
FAQ
Das ist CrossFit
Das ist auch CrossFit
Was ist eigentlich CrossFit?
CrossFit ist ein Ganzkörpertraining, welches Elemente aus dem Gewichtheben, Turnen und Ausdauersport verbindet. Es ist ein holistisches Fitnessprogramm, welches die verschiedensten Fitnessdisziplinen erprobt, herausfordert und fördert.
Bei uns lernst du Schritt für Schritt alle Techniken und Ausführungen des Kraftsports.
Unsere CrossFit lizensierten Coaches leiten dich individuell an und begleiten dich durch die Classes.
Gemeinsam, in Gruppen aus max. 10-12 Athleten, steigern wir dein körperliches und mentales Durchhaltevermögen, indem wir deine Kraft, Kardiovaskuläre Ausdauer, Stamina, Schnellkraft, Agilität, Flexibilität, Beweglichkeit und Balance step-by-step verbessern.
Und was ist HYROX?
HYROX ist ein standardisierter Fitness-Wettkampf für Jedermann, der 2024/2025 weltweit in über 30 Ländern von rund 550.000 Athleten*innen ausgetragen wurde.
HYROX verbindet funktionelles Krafttraining mit Laufkraft. Das Rennen besteht aus acht Runden, in denen jeweils 1 km Laufen gefolgt von einer funktionellen Fitnessübung (1. SkiErg, 2. Schlitten schieben, 3. Schlitten ziehen, 4. Burpee Brorad Jump, 5. Rowing, 6. Farmers Carry, 7. Sanbag Lunges und 8. Wall Balls) absolviert wird.
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