Wir begrüßen dich in der nördlichsten CF Box Deutschlands!

Wir nutzen Elemente aus dem  funktionalen Fitnessbereich, CrossFit und Gewichtheben.​

Unsere CrossFit L-1 lizensierten Coaches unterstützen dich bei der korrekten Ausführung im Training. In kleinen Gruppen, bieten wir dir die perfekte Umgebung sicher und gezielt verschiedenste Übungen wie z.B. Cleans, Deadlifts, Squats und Wall Balls auszuführen. ​

Uns liegt die persönliche Betreuung sehr am Herzen!

Freue dich auf EMOMS, AMRAPs und Co.

"Kraft" bedeutet für uns "Power", im Sinne von wie viel Kraft habe ich, um ein bestimmtes Gewicht zu bewegen.

 

Wir sprechen hier von explosiver Kraft.

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In unserem Weightlifting Kurs zeigen wir dir, wie man mit Maximalkraftformaten arbeitet und erlernen Techniken des Olympische Gewichthebens, wie z.B. Clean, Snatches und Clean & Jerk.​

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"Age is just a number".

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Hier könnt ihr zeigen wo der Hammer hängt!

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Denn, wir geben mit euch wieder Vollgas und bringen euch mit funktionalen Fitnessübungen so richtig in Schwung!​ 

Gelenkschonend und mit klarem Fokus auf Kraft- und Ausdaueraufbau bringen wir dir wieder neue Motivation und Spaß am Sport näher.

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Egal welches Fitnesslevel du gerade bist, wir holen dich da ab, wo du uns brauchst.

 Jede Übung können wir an dein Fitnesslevel anpassen.​

 

* Ab Sommer 2025​​​

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Wir sind der 1. offizielle Hyrox Training Club auf Sylt.

Gemeinsam werden wir euch fit für das berüchtigte Hyrox Rennen machen.

Mit der perfekten Ausstattung, und einem Hyrox Floor Ground bieten wir dir die einzigartige Trainingslocation, um HYROX Training anzubieten.

In kleinen Gruppen mit bis zu 10 Personen, gehen wir auf die einzelnen Elemente des Hyrox Rennens ein und bereiten dich für dein nächstes Rennen gezielt vor!​

Probiere es aus und starte deine neue Fitness Challenge mit uns!

Wir freuen uns auf dich!

Welcome to the Hyrox Family

@Sai Fit Sylt CrossFit.

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CrossFit Kids (7 - 12 Jahre) ist ein speziell für Kinder ausgelegter Fitnesskurs, in dem die Elemente des CrossFits spielerisch und mit sehr leichten Gewichten den Kids näher gebracht werden.

Der Fokus liegt darin, Kindern wieder den Spaß am Sport zu zeigen, denn jedes Kind hat seine persönlichen Stärken, welche wir in unseren Kursen gezielt fördern möchten.​

Mit Spaß und Spiel am Sport lernen wir, was Gemeinschaft innerhalb einer Gruppe bedeutet und man nur gemeinsam am stärksten ist.

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Ab sofort jeden Mittwoch​​​

Uhrzeit: 15:00 Uhr

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Trainiere 24/7 in unserer brandneuen CrossFit Box. 

Wir bieten dir einen voll ausgestatteten Kraftraum:

- Beinpresse

- Adduktor/Abduktor

- Beinbeuger-Beinstrecker

-Glutes

-Ab-Crunch

-Low Row

-Lat+Row

-Vertikaler Lat

-Cable Tower

-Pull Up Assist/Dip

-Shoulder Press

-Chest Press

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Neben unserem Kraftraum kannst du dich über HYROX Schlitten, 22 Langhanteln & 1500kg Scheiben, Wall Balls 3kg - 9kg, zahlreiche KBs & TRX, Kurzhanteln 2kg - 50kg und 7 Back Squat Stationen freuen.​

Fit Boxing ist die perfekte Möglichkeit, sowohl Kondition als auch explosive Power zu trainieren!​

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Unsere Coaches zeigen dir verschiedenste Boxing-Abfolgen und Techniken, die wir gemeinsam im Team erlernen und üben.

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Hier kannst du richtig Vollgas geben und ein neues Körpergefühl entwickeln.

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Du wirst den Teamgeist spüren und lieben! Außerdem bringt es eine Menge Spaß!

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CrossFit Teens (13 - 17 Jahre) ist ein speziell für Teens ausgelegter Fitnesskurs, in dem wir die Elemente des CrossFits unseren Teens step-by-step beibringen.​

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In kleinen Gruppen und unter Anleitung lernen die Teens den sicheren Umgang mit einer Langhantel und die korrekte Ausführung kennen.

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Wir wollen einen Raum bieten, in denen sich auch die Kids & Teens wohlfühlen und ein positives Körpergefühl entwickeln.

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Ab sofort jeden Mittwoch​

Uhrzeit: 16:0 Uhr​

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