Juli Fitness-Camp Sylt 2022

Was für eine wunderbare, tolle Woche!

 

 

Voller Vorfreude haben wir unsere Gäste am Sonntagnachmittag den 10.07.2022 empfangen.

Unser Transferservice vom Bahnhof Westerland wurde herzlich angenommen.

Um 18:00 Uhr haben wir uns im Gemeinschaftsraum zum ersten Willkommensmeeting getroffen.


Hier durften sich unsere Teilnehmer beim gemeinschaftlichen Abendessen alle vorstellen und kennenlernen. Es war eine witzige Runde mit lustigen Geschichten und ersten Eindrücken sowie einigen Informationen für die kommende Fitness-Woche.



Montagmorgen ging es dann nun endlich los mit dem ersten Workout of the Day (WOD).

Jeder konnte sich richtig Auspowern und wir haben natürlich stets auf Ausführung und Technik jedes Einzelnen geachtet.

Am Nachmittag haben wir bei schönstem Wetter unseren Gruppenausflug unternommen.

Das war auch ein tolles Highlight!

Über die Woche durften sich die Teilnehmer*innen auf vielfältige WODs freuen.


Es gab ein Kettlebell sowie Langhantel-Seminar, Lauf- und Sprinteinheiten und diverse Trainingsformate, wie z.B. AMRAPS, EMOMS, For Time, I GO YOU GO im Bereich des Metabolischen Konditionstrainings sowie Kraft- und Ausdauertrainings.















Nach den Trainingseinheiten durften wir mit unserem leckeren und gesunden Frühstück unsere Teilnehmer*innen bezaubern.